こんにちは♡ カイロプラクターのTOMOです。 美BODYになる為に色んな運動がメディアでオススメしています。 私も気になるエクササイズが沢山あり、様々な本を購入して楽しんでます。 ただ、［身体の歪み］や［身体の緊張］を正して身体にストレスのない状況で楽しんでますか？ 歩くのがい ...