自己紹介╰(*´︶`*)╯♡
サイトに訪問頂きありがとうございます♡
山梨県でカイロプラクターをしているtomoです。
カイロプラクティックという言葉は聞いた事ありますか？
カイロ=手
プラクティック=技
手技療法を用いて
背骨や骨盤の歪みを調整します。
骨盤の歪みを正しい位置に戻す事で
美姿勢になり見た目年齢が若返り、お顔のタルミも引き締まります。
さらには骨盤を整えると、背骨の歪みも整います。
背骨内にある末梢神経のの働きも良くなります。
末梢神経と書くと難しく感じるかもしれませんが、自分でコントロールできる体性神経と自分でコントロールできない自律神経を指します。
自律神経は聞き慣れた言葉ではないでしょうか？
自律神経を良くするための食生活や生活の仕方は雑誌などに掲載されている事がありますが、神経の通りに滞りがあると根本が改善されていないので効果を感じるのが軽減されてしまいます。
背骨の歪みを整えると、自律神経の働きが良くなり
メンタル面も整ってきます。
背骨に歪みがあると
それ以上歪まないように筋肉が緊張して固くなります。その場所が炎症を起こしてコリを感じます。筋肉の緊張によって圧迫された神経は痛みや痺れを生じます。
ある日突然
ゴミを拾おうとしたら、〇〇しようとしたら
ぎっくり腰
になったという現象が起きます。
こんな事で〜(T ^ T)痛くなるの？
が正直な感想かもしれませんね。
突然になったように見えますが、日々のちょっとした歪みを起こす生活習慣の積重ねで、キャパオーバーになった時に起きます。
ぎっくり腰以外の坐骨神経だったりヘルニアだったり膝の痛みや頸の痛みなど全てが日々の小さな積重ねで起きます。
姿勢が良くなる事で身体のバランスが整い、身体に余計な緊張を作らないため痛みのない健康な身体になります。
背骨の神経からは内臓に向けて沢山の神経が張り巡ぐり、歪みによって神経圧迫がおこると内臓の働きも悪くなります。
歪みを正すことは美姿勢に繋がるだけではなく、身体の不調を未然に防ぐ事にもなります。
背骨や骨盤の歪みはカイロプラクターである私達が整える事が出来ます。
ただ、1日24時間365日いつも側にいる事は出来ません。1週間に1度、一時間施術させていただき身体のメンテナンスをしたとして、一週間の残り6日と23時間はメンテナンスなしの日常生活になります。
身体の歪みは日々の日常生活から起こります。
調整された身体は徐々に元に戻ります。
せっかく時間を作ってお金をかけて身体の歪みを治しても元に戻ったら無駄になりますよね。
１日24時間身体の管理をできるのは
そう、貴方自身です♡
定期的のメンテナンスで全身のバランスを保つ事も大切です。どこが歪んでどう自宅セルフメンテナンスをするかのアドバイスを聞く事でよりよい身体づくりができます。
日々の生活の中で少しづつ歪みのない身体づくりのサポートをアドバイスしていきながら、美と健康とメンタルを創るお手伝いをブログでしていけたら幸せです♡
参考までに読んでみてくださいね(*´꒳`*)♡